2020-01-11から1日間の記事一覧

運動しようか迷ってる

筋肉痛が二日後に来た。いよいよ歳を取ったなと感じたが、ネットで調べてみると筋肉痛が出るタイミングってトレーニングの内容によって前後するらしい。ほんとにそうか？なんだかそんな情報で安心してはいけない気がする。年々傷の治りは遅くなるわ、顔は…