また休肝日を設けた

昨日も休肝日にした。

先日の休肝日明けの朝が快調で、またあの爽やかな朝を味わいたいと思ったからだ。

酒を休めるとアルコールは本当に心と体に悪いと実感する。寝起きが全然違うもん。疲れもよく取れてるし、何より陰鬱な気分がほとんどない。「健康だなー」と思える。

しかし、やっぱり酒は飲みたいよね。酔っ払ってバカ笑いしたくなるよ。

でも今週末は飲まないつもり。飲まずにじっくり眠ったらどれだけ体と心が調子良くなるのか試してみたい。